先着100名様にUV日傘プレゼント!


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こんにちは。大好評だったUV日傘のプレゼントキャンペーンを今年も開催します。日差しを遮って夏を乗り切りましょう!

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絆。


こんにちは、keikoです。

昨日神戸では3.11の復興支援イベントがたくさん開催されていました。

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昨日そこそこの雨の中、第32回篠山ABCマラソン走ってきました♪


あと4km

こんにちは、keikoです。
昨日、篠山ABCマラソンに参加してきました。お天気は雨時々止むといった悪天候で気温は最高6℃。うん、寒すぎw

昨年はみっちり練習してたので無事完走できたけど、今回は練習もまともにできなかったので目標設定を変更して頑張ってきました。

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フルマラソンのタイム比較


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こんにちは、keikoです。一昨日の東京マラソンに感化され、放送終了後に即行近所を走ってきました。
気候もよかったので快調に12.7kmを1時間17分。

因みに、東京マラソン2位の藤原新選手は、2時間7分48秒で42.195km。

全く以って、同じ人間とは思えない記録です!

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[東京マラソン]ランナーの位置情報を確認しながら応援しましょう♪


200_東京マラソン

こんにちは、keikoです。今週末はいよいよ東京マラソンですね!!

今年のオリンピック出場選手の選考競技会として開催されているという点もあって、エリートランナーがたくさん出場している大会です。

そんな中、今年もきっと←こんなコスプレランナーがたくさんいるでしょうねwww

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マラソン時の防寒対策(ずれない耳あての付け方 編)!!


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こんにちは、keikoです。昨年末に骨折をしてからマラソンの練習が疎かになっていましたが、そろそろ練習を始めないと…っと反省し、先週末サクッと走ってきました♪久々に20km★

ポカポカ陽気でマラソンの練習には持って来いの休日でしたが、耳あても付けたままぬくぬくと快適に走ることができました!

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大阪発祥!?恵方巻きの丸かぶり


200_130節分

こんにちは、keikoです。
明日2月3日は節分の日ですね。
節分とはその字の如く「季節を分ける」ことを意味しており、江戸時代以降は毎年2月4日ごろから立春ですのでその前日を指す場合が多いそうです。

この極寒で春の要素は全く感じれませんけどwww

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商売繁盛でササ持って来~い!!


180えべっさん

こんにちは、keikoです。
十日戎とは、1月9日:宵の戎・1月10日:本戎・1月11日:残り福と3日間商売繁盛を祈願するお祭り。

本戎だった昨日、私も参拝してきました♪

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今日から実践!! 風邪対策 ~ 自宅編 ~


風邪

こんにちは、keikoです。
今週は比較的寒さも和らいでいましたが、週末は極寒だそうですね。。。

この気温差ってのは結構身体に堪えます!
風邪をひかないためにも、普段からしっかり予防しておきましょう★

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絆。


絆

こんにちは、keikoです。12月も中旬に差し掛かりました。
今年も世相を表す漢字が決まりましたね。

「絆(キズナ)」

右側のツクリが「半」では無いところがポイントですよ!!こりゃ、学生さんのテストにも出題されそうですね。

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